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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
Prep. 40min
Total 1h
6 raciones
Ingredientes
Pesto de tomate
-
50 g de queso parmesano en trozos (2-3 cm)
-
30 g de almendras crudas sin piel
-
150 g de tomates secos en aceite escurridos
-
20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
10 g de alcaparras
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de agua
-
2 pellizcos de pimentón
-
1 diente de ajo
Verduras salteadas
-
60 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
30 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
-
300 g de champiñones (enteros si son pequeños, laminados o en cuartos)
-
1 cucharadita de sal
-
200 - 250 g de berenjena con piel en dados de 2 cm
-
300 g de pasta seca integral (tipo macarrón, fusilli, farfalle, etc.)
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de canónigos
-
100 g de queso feta en dados de 1 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
381.2 mg
Proteína
20.1 g
Calorías
2258 kJ /
539 kcal
Grasa
28.4 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
7.1 g
Carbohidratos
59.4 g
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