Dispositivos y accesorios
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Prep. 20min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (opcional)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1095.6 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1312 kJ /
313 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
21.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoRisotto de mariscos (sin lácteos)
35 phút
Sepia en salsa de tomate y almendras
50 phút
Tigres
1h
Urta a la roteña
50 phút
Calamares en escabeche rojo
55 phút
Dorada con salsa Bercy
35 phút
Atún con sabor a Huelva
1h
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1h 30 phút
Bacalao mozárabe
50 phút
Bacalao con puré de guisantes
30 phút
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 phút
Gambones al vapor con salsa picante
15 phút