Compatible versions
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Klyftpotatis
- 500 g potatis, i klyftor
- 1 matsked honung
- 20 g olja
- ½ tesked vitlökspulver
- 2 - 3 nypor farinsocker
- ½ tesked salt
- 2 - 3 nypor malen vitpeppar
Coleslaw
- 300 g vitkål, i bitar (5-6 cm)
- 30 g sojasås
- 30 g risvinäger
- 1 tesked sesamfrö, valfri färg
- ¼ tesked salt
- ¼ tesked socker
Tonkatsu och dressing
- 3 kvistar färsk dill
- 1 - 2 teskedar wasabi paste
- 25 g risvinäger
- 50 g naturell yoghurt
- 50 g majonnäs
- 2 - 3 nypor socker
- 2 - 3 nypor salt, plus ½ tsk och extra för smaksättning
- 1 ägg
- 60 g kolsyrat mineralvatten
- 30 g majsmjöl (stärkelse)
- ¼ tesked malen vitpeppar
- 3 - 4 matskedar vetemjöl
- 4 fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)
- 100 g pankoströbröd
- olja, för stekning
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2418.3 kJ / 578 kcal
- Protein
- 32.9 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 21.3 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 1433.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allMisofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Keine Bewertungen
Sesamlax och ärtsoppa
1sa
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Keine Bewertungen
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Keine Bewertungen
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1 Std. 5 Min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Keine Bewertungen
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Keine Bewertungen
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1 Std. 25 Min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 Min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 Min
Sesamlax och ärtsoppa
Keine Bewertungen