Mini Falafel med rødbethummus
TM31 TM5 TM6

Mini Falafel med rødbethummus

(No ratings)

Ingredients

Rødbethummus

  • 1 hvitløksfedd
  • 50 g sitronsaft (ca. 1-2 sitroner)
  • 20 g "extra virgin" olivenolje
  • 1 rødbet, rå, skrelt, delt i biter (ca. 100 g)
  • 240 g hvite kikerter, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
  • 1 ss tahini
  • 1 ss vann
  • 1 ts spisskummen, malt
  • 1 klype havsalt, eller etter smak
  • 1 klype paprikakrydder, til dryssing

Falafel

  • 1 hvitløksfedd
  • 240 g hvite kikerter, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
  • 1 ts korianderfrø, lettmalt
  • 1 ts spisskummenfrø, lettmalt
  • 1 ss speltmel
  • 2 kvister flatbladet persille, fersk, kun blader
  • 2 kvister koriander, fersk, kun blader
  • 2 klyper havsalt, eller etter smak
  • 2 klyper malt svart pepper
  • olivenolje, til steking

Nutrition
per 1 porsjon
Calories
530 kJ / 126 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
9 g
Fat
7 g
Fibre
3 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all