Gresskarterte
TM6 TM5 TM31

Gresskarterte

(No ratings)

Ingredients

  • 30 g smør, usaltet, pluss ekstra til smøring
  • 130 g gulrøtter, delt i biter
  • 100 g pastinakk, delt i biter (3-4 cm)
  • 70 g cheddarost, delt i biter (3-4 cm)
  • 1 - 2 klyper havsalt, til smak
  • 40 g fullkornsmel
  • 1 ss chiafrø
  • 2 ss valmuefrø
  • 510 g flaskegresskar, skrellet og delt i biter (3-4 cm)
  • 120 g rødløk, delt i to
  • 1 rød chili, fersk, trimmet og fjernet frø, hvis foretrukket (valgfritt)
  • 20 g "extra virgin" oliven olje
  • 1 ss brunt sukker
  • 60 g vann
  • 20 g rødvinseddik
  • 120 g tørr hvitvin
  • 1 laurbærblad, tørket
  • 1 nellik
  • 120 g feta ost, smuldret
  • 1 vårløk, trimmet og delt i tynne skiver
  • 30 g parmesanost, delt i biter (3 cm)
  • 2 egg
  • 150 g kremfløte, 35 % fett
  • 1 ts karvefrø (valgfritt)

Nutrition
per 1 porsjon
Calories
1417.1 kJ / 337.4 kcal
Protein
11.5 g
Carbohydrates
14.8 g
Fat
14.9 g
Saturated Fat
12.7 g
Fibre
5.5 g
Sodium
381.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all