Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

4.7 50 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 raciones

Ingredients

Salsa de cacahuete

2 dientes de ajo
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
20 g de aceite de sésamo
125 g de leche de coco
50 g de mantequilla de cacahuete
30 g salsa de soja
30 g de azúcar moreno
3 - 4 gotas de tabasco

Bol de garbanzos

1 pimienta de Cayena seca entera

1 pellizco de chile seco desmenuzado
1 diente de ajo
20 g de zumo de lima
30 g de aceite de sésamo
25 g salsa de soja
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de arroz basmati blanco
200 g de ramilletes de brócoli
200 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
1 chorrito de aceite de oliva
60 g de puerro en rodajas de 5 mm
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 2569.5 mg

Protein 13.2 g

Calories 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Fat 25.1 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 7.7 g

Carbohydrates 70.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 156 36 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Arroz basmati

25 min

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

1 h

Espagueti a la vóngole

1 h 40 min

Risotto con salmón ahumado

20 min

Carbonara de espárragos y pasta

30 min

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 min

Tallarines con anchoas, tomates cherry y albahaca fresca

30 min

Pasta turca

35 min

Arroz con chorizo y beicon

35 min

Risotto con calamares en salsa americana para dos

30 min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25 min

Ramen con salmón y brócoli - Japón

30 min

Show all