Devices & Accessories
Espelta estilo risotto con verduras
Prep. 15 min
Total 1 h
6 raciones
Ingredients
-
500 g de espelta precocida en grano (de cocción rápida 25 min)
-
50 g de cebolla en dos trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
130 g de tallos de apio en rodajas (5 mm)
-
130 g de zanahoria en rodajas (5 mm)
-
130 g de pulpa de calabaza en trozos (5 mm)
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras2 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
100 g de queso scamorza, en dados (1 cm)100 g de queso manchego semicurado en dados (1 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 6 raciones
Protein
108.1 g
Calories
2374 kJ /
9921 kcal
Fat
78 g
Fibre
54 g
Carbohydrates
335.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vida sana
88 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Show allCarrilleras con arroz al aroma de jerez
1 Std.
Risotto de pulpo
1 Std. 30 Min
Canelones fríos de palitos de surimi y jamón
40 Min
Espaguetis con mejillones y chirlas
1 Std.
Canelones de carrilleras con setas
2 Std.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 Std.
Paella de verduras
40 Min
Tallarines trufados a la carbonara
25 Min
Espaguetis integrales con salsa Alfredo
20 Min
Paella mixta rústica
1 Std.
Lasaña de morcilla de Burgos
45 Min
Tortilla de arroz
40 Min