Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

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Prep. 10 min
Total 30 min
4 raciones

Ingredients

  • de cebolla
    60 g
    60 g de cebolleta
  • de zanahoria en trozos
    70 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva virgen extra
    20 g
  • de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)
    150 g
  • de arroz de grano redondo
    250 g
  • de agua
    500 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de perejil fresco picado
    1 cucharadita

Nutrition per 1 ración

Calories 283 kcal / 1181 kJ
Protein 5.19 g
Fat 5.71 g
Carbohydrates 52.6 g
Fibre 2.87 g

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