Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 280 g broccoli stems, peeled (see Tip)
- 320 g carrots, cut into halves
- 4 Gala apples cored, peeled and cut into quarters
- 30 g mixed fresh herbs (eg parsley, coriander, dill or chives), leaves only
- 120 g mayonnaise
- 30 g apple cider vinegar
- 3 tsp Dijon mustard
- 1 tbsp honey
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 - 2 tbsp flaked almonds (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1733.1 kJ / 414.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 46.5 g
- Λιπαρά
- 24.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.4 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
- Νάτριο
- 337.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1hod. 40min
Steamed cabbage and pork dumplings
1 Std. 35 Min
Quinoa tabouli
12 Std. 40 Min
Mini chicken kyivs
45min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35min
Brown rice
Brak ocen
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15min
Chicken and port pâté
1h 30min
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1h 20min
Rosemary meat pies
3 godz. 30 min