Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Prawn saganaki with feta

Prawn saganaki with feta
4.3 376 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • sugar
    1 tsp
  • water
    200 g
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • fresh mint leaves
    5
  • medium raw prawns peeled, with tails intact
    24
  • feta cheese cut into cubes (2 cm), plus extra to garnish
    200 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, to garnish
    1 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1580.1 mg
Πρωτεΐνη 34.9 g
Θερμίδες 1716.3 kJ / 408.5 kcal
Λιπαρά 26.4 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Postcards from Greece 14 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(125)

30 λεπτ.

Mini chicken kyivs

4.8(250)

45 λεπτ.

Sweetcorn and black rice salad

4.7(95)

1ωρ.

Chicken Waldorf salad

4.8(39)

40 λεπτ.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.4(64)

1ωρ. 30 λεπτ.

Wonton soup

4.5(121)

1ωρ.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(200)

40 λεπτ.

Lu ji chi (braised chicken wings)

4.4(59)

25 λεπτ.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(112)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salmon, asparagus and potato salad

4.6(64)

40 λεπτ.

Scallops with pea purée

4.8(119)

25 λεπτ.

Patatas bravas with chorizo

4.4(53)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων