Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Prawn saganaki with feta

Prawn saganaki with feta
4.3 369 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • sugar
    1 tsp
  • water
    200 g
  • sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • fresh mint leaves
    5
  • medium raw prawns peeled, with tails intact
    24
  • feta cheese cut into cubes (2 cm), plus extra to garnish
    200 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, to garnish
    1 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1580.1 mg
Πρωτεΐνη 34.9 g
Θερμίδες 1716.3 kJ / 408.5 kcal
Λιπαρά 26.4 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Postcards from Greece 14 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesy broccoli pots

4.8(19)

1 Std. 15 Min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(98)

1 Std.

Grain free wraps

4.3(9)

15 Min

Superfood salmon salad

4.7(173)

1 Std. 5 Min

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55 Min

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20 Min

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

4.7(27)

30 Min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(67)

1 Std. 20 Min

Quinoa salad with mango salsa

4.4(74)

1 Std.

Versatile smooth soup

4.5(23)

45 Min

Smoked salmon terrine

4.9(8)

24 Std. 25 Min

Patatas bravas with chorizo

4.4(53)

1 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων