Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1140.8 mg
Πρωτεΐνη
16.7 g
Θερμίδες
2129 kJ /
508.8 kcal
Λιπαρά
31.6 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
42.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Light lunches and more with Thermomix® Cutter
16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGreek cabbage salad
5 λεπτ.
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1ωρ.
Crunchy carrot salad
10 λεπτ.
Rosemary meat pies
3ωρ. 30 λεπτ.
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 λεπτ.
Melted Brie with basil and lemon pesto
30 λεπτ.
Brown rice salad
40 λεπτ.
Sushi salad
1ωρ.
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35 λεπτ.
Spelt and chicken salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1ωρ. 10 λεπτ.
Parmesan gelato
4ωρ. 30 λεπτ.