Καγιανάς
TM6

Καγιανάς

4.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 γρ. πράσινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 600 γρ. ντομάτες, σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
  • 4 αβγά
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
  • 2 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
1396.3 kJ / 333.7 kcal
Πρωτεΐνη
17.8 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Λιπαρά
25.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
859.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων