Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
4.5 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    1000 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • λουβιά φρέσκα καθαρισμένα (2000 γρ. ακαθάριστα)
    1000 γρ.
  • κολοκύθι σε κομμάτια 2 εκ.
    550 - 600 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    3 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 16.1 g
Θερμίδες 1171 kJ / 279 kcal
Λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 48.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς
Αλχημιστής της φύσης 10 Συνταγές
Διεθνώς
Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Συνταγές
Διεθνώς
Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπάμιες

4.9(49)

1ωρ.

Αρακάς λαδερός

4.7(65)

1ωρ.

Χορτόπιτα

4.8(36)

2ωρ.

Φακές μουτζέντρα

4.3(56)

45 λεπτ.

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0(4)

50 λεπτ.

Καγιανάς

4.7(42)

40 λεπτ.

Μελιτζάνες ιμάμ

4.9(46)

1ωρ. 40 λεπτ.

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

4.1(7)

1ωρ. 15 λεπτ.

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.2(9)

40 λεπτ.

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.0(5)

40 λεπτ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.3(4)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων