Μπάμιες

4.9 43 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 μερίδες

Υλικά

μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
1000 γρ.
ξίδι
30 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
90 γρ.
σκελίδα σκόρδο μεγάλη, κομμένη στα δύο
1
ελαιόλαδο
90 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
χυμό ντομάτας
250 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 1106 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα

Αλχημιστής της φύσης 10 Συνταγές
Διεθνώς

Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς

Τραπέζι 38 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κουνουπίδι ογκρατέν

55min

Πρασόρυζο

35min

Φακές μουτζέντρα

45min

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1h 20min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1h

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12h 45min

Μουσακάς με φακές

2h 20min

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Nessuna valutazione

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2h 10min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35min

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40min

Εμφάνιση όλων