Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Μπάμιες
4.9 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
    1000 γρ.
  • ξίδι
    30 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    90 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο μεγάλη, κομμένη στα δύο
    1
  • ελαιόλαδο
    90 γρ.
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
    400 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • χυμό ντομάτας
    250 γρ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 1106 kJ / 265 kcal
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Συνταγές
Ελλάδα
Αλχημιστής της φύσης 10 Συνταγές
Διεθνώς
Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς
Τραπέζι 38 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων