Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g fresh parsley leaves only
- 20 g fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
- 30 g olive oil plus extra for frying
- 100 g red onions quartered
- 200 g sweet potatoes cut in pieces (3 cm)
- 100 g courgettes cut in pieces (3 cm)
- 100 - 150 g red peppers cut in pieces (3 cm)
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g soft goat's cheese
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 330 kcal / 1382 kJ
- Πρωτεΐνη
- 16.3 g
- Λιπαρά
- 22.4 g
- Υδατάνθρακες
- 15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
