Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 1 tsp smoked paprika
- 20 g treacle
- 20 g golden syrup
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 1 tsp mustard
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 800 g tinned borlotti beans (2 x 400 g tin, drained weight approx. 550 g combined)
- 1 tsp fine sea salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 898 kJ / 215 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.1 g
- Υδατάνθρακες
- 25.7 g
- Λιπαρά
- 8.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCauliflower Cheese
50min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Maple-glazed Carrots
45min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1 Std.
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1 Std. 25 Min
Palak Paneer
45min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 godz. 25 min
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min
Cheeseboard Spaghetti
45min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50min
Sumac-spiced Houmous
5 Min