Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
TM6

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

3.9 (27 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1400 g water
  • 1 heaped Tbsp vegetable stock paste, homemade
    ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • 400 g dried green lentils
  • 100 g rice (e.g. Carolina) (see tip)
  • 1 tsp fine sea salt
  • 1 tsp tomato purée (προαιρετικό πεδίο)
  • 15 g vinegar
  • 50 g olive oil
  • 200 g onions, quartered

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1590 kJ / 380 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων