Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chick Pea Curry

Chick Pea Curry
4.1 105 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
    250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)
  • garlic cloves
    4
  • onions quartered
    350 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
    50 - 60 g
  • olive oil
    50 g
  • cumin seeds
    1 tsp
  • chilli powder
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • amchoor (dried green mango powder)
    1 Tbsp
  • garam masala
    1 tsp
  • tinned chopped tomatoes
    800 g
    tomatoes, chopped
  • fine sea salt
    1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.5 g
Θερμίδες 1436 kJ / 343 kcal
Λιπαρά 16.9 g
Υδατάνθρακες 35.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Green Eats 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(18)

15 λεπτ.

Vegetarian Chilli

4.8(599)

35 λεπτ.

Tempeh Bolognaise

4.6(80)

30 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

4.8(18)

35 λεπτ.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(183)

1ωρ.

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(71)

30 λεπτ.

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55 λεπτ.

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(519)

25 λεπτ.

Dal Makhani

4.1(59)

9ωρ. 30 λεπτ.

Pickled Red Onions

4.7(19)

1ωρ. 50 λεπτ.

Quinoa and Seitan Poke Bowl

4.5(8)

1ωρ. 40 λεπτ.

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.4(53)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων