Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 γρ. καρότα, ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια (μήκους 7 εκ.)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 4 κ.γλ. μουστάρδα με κόκκους
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 658.3 kJ / 157.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 18.8 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 495.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min.
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Καμία βαθμολογία
Μελιτζάνες ιμάμ
1 godz. 40 min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min.
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min.
Εύκολη σπανακόπιτα
2hod. 10min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 min.
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Καμία βαθμολογία
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min