Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chilli oil
- 200 g olive oil
- 1 tbsp dried chilli flakes
- 2 dried red chillies or long red chillies, ends removed
Bean purée
- 3 garlic cloves, unpeeled
- ½ fresh red chilli, deseeded if preferred and cut it into halves (προαιρετικό πεδίο)
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 800 g canned cannellini beans, rinsed and drained (weight is pre-draining)
- 40 g olive oil
- 30 g lemon juice
- ½ tsp dried rosemary
- ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground smoked paprika, to taste
- ¼ tsp sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Assembly
- 40 - 50 g anchovy fillets, in oil, drained and separated
- 1 baguette loaf, thinly sliced and toasted
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 535 kJ / 127.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 8.5 g
- Λιπαρά
- 8.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 163.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFresh tomato salsa (Pico de gallo)
15p
Sushi salad
1óra
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1óra
Bengali fish cakes
1sa 20 dk
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1óra
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30p
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50p
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1óra
Mushroom-stuffed mushrooms
50p
Sweetcorn and black rice salad
1óra
Melted Brie with basil and lemon pesto
30p
Warm Mediterranean couscous salad
30p