Αναζήτηση
Tuna and olive empanaditas

Tuna and olive empanaditas
4.3 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.
30 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    500 g
  • whole egg
    2
Tuna filling
  • lemon zest no white pith (5 x 1 cm)
    2 pieces
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    50 g
  • brown onion cut into halves
    150 g
  • red capsicum deseeded and cut into eighths
    100 g
  • green capsicum deseeded and cut into eighths
    80 g
  • canned crushed tomatoes drained
    200 g
  • pitted Kalamata olives sliced
    80 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • canned tuna in oil drained
    185 g
Pastry
  • olive oil
    90 g
  • water
    100 g
  • dry white wine
    40 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • self-raising flour
    350 g
  • egg lightly beaten for brushing
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 237.5 mg
Πρωτεΐνη 3.8 g
Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal
Λιπαρά 6.7 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spanish tapas 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Soutzoukakia ("little sausages") with rice

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(177)

1j

Tandoori chicken

Tandoori chicken

4.8(88)

45 menit

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(102)

1j 5 menit

Citrus seafood salad

Citrus seafood salad

4.8(23)

1j

Mexican corn salad

Mexican corn salad

4.8(23)

25 menit

Chicken and mango salad

Chicken and mango salad

4.3(36)

35 menit

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 menit

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

4.6(49)

1j 5 menit

Jewelled quinoa salad

Jewelled quinoa salad

4.6(11)

1j 35 menit

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7(19)

55 menit

Curried pickled fish

Curried pickled fish

4.3(6)

49j

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

3.3(12)

25j 20 menit

 Εμφάνιση όλων