Συσκευές & Αξεσουάρ
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
τσιπούρες ολόκληρες πλυμένες και καθαρισμένες4
-
καρότα σε ροδέλες400 γρ.
-
κρεμμύδι σε ροδέλες100 γρ.
-
λεμόνια (φέτες και χυμό)1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)6 κλωνάρια
Σάλτσα ντομάτας
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
αποξηραμένο θυμάρι1 κ.γλ.
-
400 γρ. ντομάτες σε κονσέρβαντομάτες400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα tabasco½ κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Τσιπούρες με πατάτες
-
πατάτες κομμένες σε μικρούς κύβους500 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
73 g
Θερμίδες
2674 kJ /
640 kcal
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 Std.
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 Min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 Std.
Χταποδάκια
45 Min
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 Min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 Min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 Std. 15 Min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 Min
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1 Std.
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50 Min
Πιτάκια με γέμιση καβουριού
Keine Bewertungen
Κάμπσα με σολομό
35 Min