Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

4.9 37 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 μερίδες

Υλικά

τσιπούρες ολόκληρες πλυμένες και καθαρισμένες
4
καρότα σε ροδέλες
400 γρ.
κρεμμύδι σε ροδέλες
100 γρ.
λεμόνια (φέτες και χυμό)
1 - 2
ελαιόλαδο
20 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
πιπέρι
1 πρέζα
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
6 κλωνάρια

Σάλτσα ντομάτας

ελαιόλαδο
50 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
αποξηραμένο θυμάρι
1 κ.γλ.
ντομάτες
400 γρ.
400 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα
νερό
100 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σάλτσα tabasco
½ κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Τσιπούρες με πατάτες

πατάτες κομμένες σε μικρούς κύβους
500 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 73 g

Θερμίδες 2674 kJ / 640 kcal

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Συνταγές
Διεθνώς

Νόστιμη ζωή 74 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 λεπτ.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Καμία βαθμολογία

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 λεπτ.

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

1ωρ. 15 λεπτ.

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 λεπτ.

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

Γαύρος λαδορίγανη

40 λεπτ.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

40 λεπτ.

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 λεπτ.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων