Συσκευές & Αξεσουάρ
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
-
τσιπούρες ολόκληρες πλυμένες και καθαρισμένες4
-
καρότα σε ροδέλες400 γρ.
-
κρεμμύδι σε ροδέλες100 γρ.
-
λεμόνια (φέτες και χυμό)1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)6 κλωνάρια
Σάλτσα ντομάτας
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
αποξηραμένο θυμάρι1 κ.γλ.
-
400 γρ. ντομάτες σε κονσέρβαντομάτες400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα tabasco½ κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Τσιπούρες με πατάτες
-
πατάτες κομμένες σε μικρούς κύβους500 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
73 g
Θερμίδες
2674 kJ /
640 kcal
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤσιπούρες λαδολέμονο
40 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Χταπόδι στιφάδο
1 Std. 45 Min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1 Std. 30 Min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50 Min
Γαρίδες σαγανάκι
50 Min
Ρύζι με θαλασσινά
Keine Bewertungen
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1 Std. 15 Min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 Std. 20 Min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Keine Bewertungen
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 Std. 55 Min