Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 pieces
Υλικά
-
zucchini trimmed160 g
-
carrot peeled and trimmed140 g
-
Gruyère cheese cut into pieces to fit feeder tube120 g
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder tube2
-
onion cut into halves50 g
-
water150 g
-
Vegetable stock paste½ tsp
-
sea salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
canned kidney beans (400 g), rinsed and drained1 can
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
tomato paste20 g
-
taco shells6
-
fresh coriander leaves only, chopped½ bunch
-
crème fraîche to serve100 g
-
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
-
lime cut into wedges, to serve1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
486.2 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1057.8 kJ /
252.8 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Light lunches & more with Thermomix® Cutter (using modes)
17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Aussie potato salad
1 Std. 30 Min
Community fave brown rice salad
55 Min
Bacon and spring onion potato salad
1 Std. 5 Min
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 Std. 35 Min
Oysters Mignonette
5 Min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1 Std. 20 Min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 Min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1 Std. 10 Min
Cypriot grain salad
45 Min
Oysters Kilpatrick
15 Min
Citrus seafood salad
1 Std.