Συμβατές εκδόσεις
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g zucchini, trimmed
- 60 g olive oil, plus extra 2 tbsp
- 80 g onion, cut into halves
- 45 g freshly squeezed lemon juice
- 5 g lemon peel
- ½ bunch fresh basil, leaves only, plus extra to garnish
- ½ tsp garlic powder
- 10 g honey
- ½ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp roasted pine nuts, to sprinkle
- baguette, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 9.6 g
- Λιπαρά
- 23.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 247.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15min
Mushroom and chicken vol-au-vents
1 godz. 40 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1óra 35p
Quinoa tabouli
12 godz. 40 min
Mini chicken kyivs
45 min.
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 min.
Brown rice
Καμία βαθμολογία
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min.
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15min
Chicken and port pâté
1óra 30p
Prawn spring rolls with sweet and sour sauce
1h 20min
Rosemary meat pies
3h 30min