Εύκολη σπανακόπιτα
TM6 TM5 TM31

Εύκολη σπανακόπιτα

4.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
  • 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
  • 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
  • 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
  • 2 αβγά
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
  • 6 φύλλα κρούστας

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
739.2 kJ / 176.7 kcal
Πρωτεΐνη
10.3 g
Υδατάνθρακες
11.6 g
Λιπαρά
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Νάτριο
658.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων