Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
Υλικά
Tofu sauce
-
silken tofu100 g
-
garlic clove1
-
lemon juice20 g
-
water20 g
-
ground black pepper to taste
Okonomiyaki
-
spring onions/green onions trimmed, white part only, reserve green part thinly sliced, to garnish2
-
water450 g
-
eggs3
-
buckwheat flour130 g
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
white cabbage finely sliced240 g
-
raw prawn meat cut into pieces (1.5 cm)250 g
-
extra virgin olive oil to lightly grease
-
bonito flakes to serve
-
Japanese pickled ginger drained2 tsp
-
salt-reduced soy sauce to drizzle1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portions
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salmon rice bowl (gut health)
45 λεπτ.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1ωρ. 45 λεπτ.
Steamed coconut and prawn soup
30 λεπτ.
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25ωρ.
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 λεπτ.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1ωρ. 25 λεπτ.
Sicilian prawn salad
40 λεπτ.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1ωρ.
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1ωρ. 50 λεπτ.
Moules Marinière (mussels)
35 λεπτ.
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35 λεπτ.