Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pasta dough
- 200 g plain flour
- ¼ tsp sea salt (optional)
- 2 eggs
- 2 tbsp water
Spinach filling
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 120 g fresh baby spinach
- 300 g water
- 250 g ricotta (see Tips)
Tomato sauce
- 1 brown onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 400 g canned tomatoes
Ravioli
- 1 egg, lightly beaten (see Tips)
- water, to boil
- 2 tsp sea salt (optional)
- extra virgin olive oil, to drizzle
- Parmesan cheese, grated, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 292 kJ / 69.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 7.1 g
- Λιπαρά
- 3.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 206.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDelicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Baby rice porridge (first foods)
15min
Vegetable purée (sweet potato)
25min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Potato and broccoli purée (first foods)
30 Min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 Min