Αναζήτηση
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
TM6 TM5

Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
5.0 (6 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g water
  • 100 g broccoli florets, cut into halves if large
  • 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
Διατροφή
ανά 180 g
Θερμίδες
188.3 kJ / 45 kcal
Πρωτεΐνη
4.2 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Λιπαρά
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
55 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Carrot purée (first foods)

Carrot purée (first foods)

(16)

30 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

(43)

15min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

(18)

55 Min

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

(15)

55 Min

Pear and ginger purée (6-9 months)

Pear and ginger purée (6-9 months)

(35)

25 min

Banana coconut custard (6-9 months)

Banana coconut custard (6-9 months)

(59)

15min

Turkey vegetable purée (around 6 months)

Turkey vegetable purée (around 6 months)

(20)

30 min

Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)

Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)

(9)

1h 40min

Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)

Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)

(6)

10min

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

(2)

30 min

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

(8)

30 min

Strawberry pear purée (around 6 months)

Strawberry pear purée (around 6 months)

(31)

15min

 Εμφάνιση όλων