Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 90 g green peas
- 1 - 2 sweet corn cobs, husks removed and kernels cut off cobs (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 220 g
- Θερμίδες
- 855.5 kJ / 204.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Υδατάνθρακες
- 41.7 g
- Λιπαρά
- 2.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
- Νάτριο
- 47.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 dk
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 dk
Chicken bites (9 months+)
35min
Baby rice porridge (first foods)
15min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 dk
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 Std. 20 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 dk
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 Min
Vegetable purée (sweet potato)
25 dk
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1sa