Steamed peas and sweetcorn (9 months+)

Name: Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 220 g
Ingredients: 500 g water; 90 g green peas; 1 - 2 sweet corn cobs

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

220 g

Υλικά

water
500 g
green peas
90 g
sweet corn cobs husks removed and kernels cut off cobs (see Tips)
1 - 2

Διατροφή ανά 220 g

Θερμίδες 204.5 kcal / 855.5 kJ

Πρωτεΐνη 9.9 g

Λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 41.7 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Νάτριο 47.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Baby and toddler 30 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

2.5(8)

1ωρ.

Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

4.5(7)

15 λεπτ.

Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)

5(5)

25 λεπτ.

Chicken bites (9 months+)

4(19)

35 λεπτ.

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

4.5(20)

55 λεπτ.

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

4(38)

45 λεπτ.

Toddler friendly granola bars (12 months)

4(25)

30 λεπτ.

Delicious coconut dhal (6 months+)

5(95)

30 λεπτ.

Apple, date and banana porridge (first foods)

5(81)

15 λεπτ.

Chicken and vegetable purée (first foods)

4(29)

25 λεπτ.

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

2(16)

35 λεπτ.

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

4.5(15)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων