Chicken bites (9 months+)
TM6 TM5 TM31

Chicken bites (9 months+)

3.9 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 garlic clove
  • 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
  • 100 g zucchini, cut into pieces
  • 500 g chicken mince
  • 30 g tomato sauce
  • 1 tsp paprika
  • 1 tsp dried oregano
  • 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
  • 50 g plain flour (see Tip)
  • 1 egg, lightly beaten
  • extra virgin olive oil spray

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
230.9 kJ / 55.2 kcal
Πρωτεΐνη
4.6 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Λιπαρά
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Νάτριο
46.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων