Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 150 g sliced bread of choice, torn into pieces
- 400 g broccoli, broken into florets
- 3 eggs
- 1 tsp dried mixed herbs (see Tips)
- sauce of choice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 192.7 kJ / 46 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.8 g
- Υδατάνθρακες
- 4.1 g
- Λιπαρά
- 2.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 69.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFruit purée (apple)
15 min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 min
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30 min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min