Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
TM6 TM5

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.2 (56 βαθμολογίες)

Υλικά

  • extra virgin olive oil, to grease
  • 100 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
  • 40 g red capsicum, cut into pieces
  • 100 g carrots, cut into pieces
  • 60 g broccoli, cut into florets
  • 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 6 eggs
  • 50 g gluten free flour
  • 2 pinches ground black pepper

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
367.3 kJ / 87.8 kcal
Πρωτεΐνη
5.7 g
Υδατάνθρακες
4.6 g
Λιπαρά
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Νάτριο
95.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων