Apple, date and banana porridge (first foods)
TM6 TM5 TM31

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9 (74 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 apple, peeled, cored and cut into quarters
  • 2 pitted dates (see Tips)
  • 15 g rolled oats
  • 40 g banana, cut into pieces
  • 150 g milk of choice (see Tips)

Διατροφή
ανά 315 g
Θερμίδες
1743.3 kJ / 416.7 kcal
Πρωτεΐνη
9.5 g
Υδατάνθρακες
87.8 g
Λιπαρά
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Νάτριο
79.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων