Συμβατές εκδόσεις
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 50 g sweet potato, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 40 g cauliflower, cut into florets
- 50 g milk of choice (see Tips)
- ¼ tsp ground cumin
- Διατροφή
- ανά 120 g
- Θερμίδες
- 362.6 kJ / 86.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 85.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Chicken bites (9 months+)
35min
Baby rice porridge (first foods)
15 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Vegetable purée (sweet potato)
25min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min