Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 2 potatoes (approx. 250 g), cut into small pieces (1 cm)
- 100 g broccoli, cut into florets
- 20 g unsalted butter
- Διατροφή
- ανά 500 g
- Θερμίδες
- 2114.7 kJ / 505.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.5 g
- Υδατάνθρακες
- 81.2 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.3 g
- Φυτικές ίνες
- 12 g
- Νάτριο
- 80.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min.
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35p
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min.
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 min.
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min.
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 min
Carrot purée (first foods)
30 min.
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 min.
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min.
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50min