Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 1 egg
- 30 g fresh baby spinach leaves
- 1 avocado, ripe, flesh only
- Διατροφή
- ανά 60 g
- Θερμίδες
- 398.8 kJ / 95.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 25.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 min.
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35p
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min.
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 min.
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min.
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 min
Carrot purée (first foods)
30 min.
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 min.
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min.
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50min