Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g water
- 1 egg
- 30 g fresh baby spinach leaves
- 1 avocado, ripe, flesh only
- Διατροφή
- ανά 60 g
- Θερμίδες
- 398.8 kJ / 95.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 25.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Baby rice porridge (first foods)
15min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Vegetable purée (sweet potato)
25 min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1 godz.