Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g quinoa
- 350 g water, plus extra to soak
- 1 banana (approx. 100 g)
- 6 strawberries hulled and cut in halves
- Διατροφή
- ανά 500 g
- Θερμίδες
- 2078.5 kJ / 496.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.9 g
- Υδατάνθρακες
- 96.8 g
- Λιπαρά
- 6.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 11.6 g
- Νάτριο
- 21 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 min
Baby's first meal (chicken purée)
20 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 分钟
Spiced beef casserole purée (6-9 months)
45 分钟
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35 分钟
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 分钟
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 min
Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)
10 分钟
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10 分钟
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 分钟
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30 分钟
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min