Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 zucchini (approx. 80 g), cut into pieces
- 3 asparagus spears, cut into pieces (see Tips)
- 20 g extra virgin olive oil
- ¼ onion
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 1 garlic clove
- 250 g lamb mince
- 20 g tomato paste
- 1 potato (approx. 80 g), cut into small pieces
- 150 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 560 g
- Θερμίδες
- 4757.8 kJ / 1137.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 50.6 g
- Υδατάνθρακες
- 56.4 g
- Λιπαρά
- 79.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28.8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.3 g
- Νάτριο
- 264.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Carrot purée (first foods)
30 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 Min
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30 min
Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
1h 40min
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10 Min
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30 min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 min
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 Min