Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 zucchini (approx. 80 g), cut into pieces
- 3 asparagus spears, cut into pieces (see Tips)
- 20 g extra virgin olive oil
- ¼ onion
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 1 garlic clove
- 250 g lamb mince
- 20 g tomato paste
- 1 potato (approx. 80 g), cut into small pieces
- 150 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 560 g
- Θερμίδες
- 4757.8 kJ / 1137.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 50.6 g
- Υδατάνθρακες
- 56.4 g
- Λιπαρά
- 79.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28.8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.3 g
- Νάτριο
- 264.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Baby rice porridge (first foods)
15min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Vegetable purée (sweet potato)
25 min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1 godz.