Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 zucchini (approx. 80 g), cut into pieces
- 3 asparagus spears, cut into pieces (see Tips)
- 20 g extra virgin olive oil
- ¼ onion
- 1 carrot (approx. 80 g), cut into pieces
- 1 garlic clove
- 250 g lamb mince
- 20 g tomato paste
- 1 potato (approx. 80 g), cut into small pieces
- 150 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 560 g
- Θερμίδες
- 4757.8 kJ / 1137.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 50.6 g
- Υδατάνθρακες
- 56.4 g
- Λιπαρά
- 79.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28.8 g
- Φυτικές ίνες
- 10.3 g
- Νάτριο
- 264.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fruit purée (apple)
15 min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 min
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30 min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min