Συμβατές εκδόσεις
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Macadamia cream
- 50 g sourdough bread, cut into pieces
- 175 g milk
- 35 g extra virgin olive oil
- 150 g macadamia nuts, toasted
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 lemon, zested and juiced
- 50 g apple cider vinegar
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
Spring vegetables
- 500 g water
- 1 tsp sea salt
- 200 g green beans, trimmed
- 2 bunches asparagus, trimmed
- 250 g fresh green peas
- 2 sprigs fresh mint, leaves only, roughly chopped
Crispy-skinned snapper
- 100 g salted butter
- 6 snapper fillets, skin on
- sea salt flakes, to season
- ground black pepper, to season
- 4 tbsp vegetable oil
- 1 lemon, juice only
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2854.6 kJ / 679.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.9 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 53.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.9 g
- Φυτικές ίνες
- 8.4 g
- Νάτριο
- 1510.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPasta with tuna
30 min
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 min
Fish with ginger lime sauce
35 min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 min
Gruyère salmon patties with salad
1h 20min
Pasta alla puttanesca
35 min
Fragrant whole barbecued fish
2 Std. 50 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min
Prawn saganaki with feta
35 min
Beer batter fish
40 min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 min