
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (1-2 cm)
- 150 g potato cut into pieces (1-2 cm)
- 80 g carrot cut into pieces (1-2 cm)
- 100 g water
- 1 tsp butter
- 70 g banana cut into pieces (1-2 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 42.5 kcal / 178.6 kJ
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Λιπαρά
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Νάτριο
- 17 mg