Chicken velouté meal

Chicken velouté meal

3.9 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove
1
brown onion cut into pieces
80 g
olive oil
30 g
water
500 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
leek white part only, cut into pieces
220 g
nadine potatoes cut into pieces
370 g
chicken tenderloins (approx. 400 g)
8
fresh tarragon leaves only
1 sprig
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)
180 g
carrots peeled into tagliatelle (see Tips)
340 g
crème fraîche
1 ½ tbsp
Dijon mustard
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 426.9 mg

Πρωτεΐνη 27.3 g

Θερμίδες 1340.3 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken meatballs with coconut rice

35 λεπτ.

Pork meatballs with couscous

50 λεπτ.

Mexican pulled pork

28ωρ. 10 λεπτ.

Feed a family creamy coconut chicken curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet and sour chicken with rice

45 λεπτ.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 λεπτ.

Sri Lankan red beef curry with rice

1ωρ. 40 λεπτ.

Turkish borek with cacik

1ωρ.

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4ωρ. 25 λεπτ.

Alice Piktija's Cape Malay chicken curry

1ωρ. 10 λεπτ.

San choy bau (Matt Sinclair)

30 λεπτ.

Beef ragu

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων