Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai chilli chicken and basil
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
fresh Thai basil leaves only20 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra for garnishing20 g
-
carrot cut into pieces (1-2 cm) (approx. 100 g)1
-
red capsicum cut into pieces (1-2 cm)100 g
-
brown onion (approx. 180 g), cut into quarters1
-
oil20 g
-
fish sauce1 tbsp
-
sweet chilli sauce1 tbsp
-
kecap manis (sweet soy sauce)1 tbsp
-
skinless chicken thigh fillet or 800 g skinless chicken breast fillets, cut into slices (6 x 1 cm)1000 g
-
canned bamboo shoots drained (optional)225 g
-
canned coconut milk150 g
-
lime juice (approx. 3 limes)30 g
-
fresh long red chillies deseeded if preferred, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
599.8 mg
Πρωτεΐνη
32.7 g
Θερμίδες
1366.7 kJ /
325.4 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHigh protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 λεπτ.
Bibimbap (beef rice bowl)
1ωρ. 25 λεπτ.
Cajun pork rice
1ωρ. 15 λεπτ.
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1ωρ. 45 λεπτ.
Hungarian goulash
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken in yoghurt
30 λεπτ.
Gluten free chicken and pear pie
2ωρ. 40 λεπτ.
Beef stew with gnocchi
3ωρ. 15 λεπτ.
Salmon velouté reinventé
50 λεπτ.
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Chicken velouté meal (TM6)
45 λεπτ.
Meatball subs
55 λεπτ.