Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)400 g
-
olive oil plus 1 tsp½ Tbsp
-
dried chilli flakes2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée15 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
olive oil1 tsp
-
flour tortillas (see tip)4
-
avocado sliced, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
329 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1262 kJ /
302 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Festive Nut Roast Wreath
2ωρ.
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1ωρ. 5 λεπτ.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Mushroom Wellington
2ωρ. 20 λεπτ.
Crispy Korean Tofu
1ωρ. 20 λεπτ.
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 λεπτ.
Veggie Wellington
2ωρ.
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 λεπτ.
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 λεπτ.
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2ωρ.
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1ωρ. 30 λεπτ.