Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)
4.1 99 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • extra virgin olive oil for greasing
Crumbed chicken
  • flaked almonds
    60 g
  • pork crackling (see Tips)
    70 g
  • curry powder
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • eggs
    2
  • chicken breast fillet cut horizontally to make 4 fillets
    2
Pickled salad
  • carrots cut into julienne
    1 - 2
  • continental cucumber deseeded and cut into julienne
    1
  • rice wine vinegar
    1 tbsp
  • lime juiced
    ½
Cauliflower rice and katsu sauce
  • cauliflower broken into florets (3 cm)
    350 g
  • garlic cloves
    2
  • brown onion cut into halves
    100 g
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • curry powder
    2 tsp
  • star anise
    1
  • water
    350 g
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 ½ tbsp
  • tamari
    1 tbsp
  • cashews
    20 g
  • salt to taste
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • fresh red chilli deseeded if preferred and thinly sliced, to garnish
    1
  • fresh coriander leaves only, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1305.9 mg
Πρωτεΐνη 45.1 g
Θερμίδες 2096.2 kJ / 499.1 kcal
Λιπαρά 28.2 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g
Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza pockets

4.6(126)

1 Std. 50 Min

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(25)

3 Std. 15 Min

Pulled pork burgers

4.6(26)

4 Std. 20 Min

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(98)

3 Std. 50 Min

Easy lamb hotpot

4.5(77)

2 Std.

Shepherd's pie with butter bean mash

4.1(52)

1 Std.

Meat feast pizza

4.7(15)

1 Std. 30 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

4.9(66)

25 Std. 35 Min

Sweet and sour pork ribs

4.4(40)

40 Min

Pork and gravy with red wine cabbage

4.0(55)

1 Std. 10 Min

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4.6(21)

4 Std. 35 Min

Mexican pulled pork

4.8(21)

28 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων