Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
4.9 137 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Peruvian roast chicken
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • garlic cloves
    4
  • salt
    1 tbsp
  • ground paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tbsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • whole uncooked chicken
    1200 - 1400 g
Green sauce
  • fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds
    65 g
  • fresh jalapeño chillies cut into halves and deseeded
    1 - 2
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • mayonnaise (see Tips)
    120 g
Avocado salad
  • cherry tomatoes cut into halves
    200 g
  • continental cucumber cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • avocado flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • red onion cut into slices
    ½
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2785.2 mg
Πρωτεΐνη 100.1 g
Θερμίδες 4816.6 kJ / 1146.8 kcal
Λιπαρά 77.8 g
Φυτικές ίνες 12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
MEATER+® 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(24)

3 Std. 15 Min

Coq au vin blanc with mashed potato

4.3(216)

1 Std. 50 Min

Poached chicken with liquid stock

4.2(32)

25 Min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3 Std. 15 Min

Shredded Lamb ragù

4.8(216)

1 Std. 25 Min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

4.6(186)

40 Min

Lamb and fennel ragu

4.7(96)

4 Std. 35 Min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

4.6(370)

50 Min

Beef brisket chilli con carne

4.2(127)

7 Std.

Salami, pea and corn fritters

4.6(49)

40 Min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

4.1(189)

50 Min

Gozleme

4.7(442)

1 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων