Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
4.9 137 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Peruvian roast chicken
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • garlic cloves
    4
  • salt
    1 tbsp
  • ground paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tbsp
  • dried oregano
    2 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • whole uncooked chicken
    1200 - 1400 g
Green sauce
  • fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds
    65 g
  • fresh jalapeño chillies cut into halves and deseeded
    1 - 2
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 tsp
  • mayonnaise (see Tips)
    120 g
Avocado salad
  • cherry tomatoes cut into halves
    200 g
  • continental cucumber cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • avocado flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
    1
  • red onion cut into slices
    ½
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2785.2 mg
Πρωτεΐνη 100.1 g
Θερμίδες 4816.6 kJ / 1146.8 kcal
Λιπαρά 77.8 g
Φυτικές ίνες 12.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
MEATER+® 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aussie meat pies

4.3(120)

2ωρ.

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3ωρ. 15 λεπτ.

Layered chicken dinner

4.5(79)

1ωρ. 45 λεπτ.

Zucchini lasagne

4.5(175)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bourbon pork ribs

4.9(161)

5ωρ. 50 λεπτ.

Roast lamb with vegetables & gravy

4.0(2)

3ωρ.

Kung Pao chicken

4.2(162)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sri Lankan red beef curry with rice

4.7(62)

1ωρ. 40 λεπτ.

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

4.3(7)

55 λεπτ.

Chicken gyros with tzatziki

4.7(310)

30 λεπτ.

Sticky chicken

4.5(317)

24ωρ. 35 λεπτ.

Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)

5.0(13)

4ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων