Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chicken and spinach enchiladas

Chicken and spinach enchiladas
4.7 1.1K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mozzarella cut into cubes (approx. 3 cm)
    100 g
  • Parmesan cheese cut into cubes (approx. 3 cm)
    50 g
  • jarred marinated artichoke hearts drained
    130 g
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • skinless chicken thigh fillets cut into thin strips (1 cm x 5 cm)
    500 g
  • ground black pepper to season
  • chilli powder
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ - 1 tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • salt plus extra to season
    ¼ tsp
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • cayenne pepper
    1 - 2 pinches
  • fresh baby spinach leaves
    120 g
  • cream cheese
    60 g
  • tortillas or low carb wraps of choice (see Tips)
    6
  • fresh coriander leaves only, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 808.4 mg
Πρωτεΐνη 28 g
Θερμίδες 1655.9 kJ / 394.3 kcal
Λιπαρά 27.3 g
Φυτικές ίνες 8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2021 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Stack up the savings 117 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Your Cookidoo® Kitchen Maestro 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aussie meat pies

4.3(120)

2ωρ.

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3ωρ. 15 λεπτ.

Layered chicken dinner

4.5(79)

1ωρ. 45 λεπτ.

Zucchini lasagne

4.5(175)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bourbon pork ribs

4.9(161)

5ωρ. 50 λεπτ.

Roast lamb with vegetables & gravy

4.0(2)

3ωρ.

Kung Pao chicken

4.2(162)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sri Lankan red beef curry with rice

4.7(62)

1ωρ. 40 λεπτ.

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

4.3(7)

55 λεπτ.

Chicken gyros with tzatziki

4.7(310)

30 λεπτ.

Sticky chicken

4.5(317)

24ωρ. 35 λεπτ.

Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)

5.0(13)

4ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων