Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Charred tomato dressing
- 150 g Roma tomatoes (ripe), cut into halves
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 1 eschalot (approx. 40 g)
- 50 g extra virgin olive oil
- 10 g tarragon vinegar (see Tips)
- ¼ - ½ tsp salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
Zucchini bites
- extra virgin olive oil, for brushing
- 3 - 4 zucchinis, trimmed and cut into 24 long thin slices (approx. 3 mm thickness - see Tips)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- 4 sprigs fresh chives, cut into pieces
- 4 sprigs fresh basil, leaves only, plus an extra 24 whole leaves (approx. 1-2 bunches)
- 250 g cream cheese, softened
- ¼ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 8 portions
- Θερμίδες
- 8033.2 kJ / 1912.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.2 g
- Υδατάνθρακες
- 20.7 g
- Λιπαρά
- 188.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 70.8 g
- Φυτικές ίνες
- 15.7 g
- Νάτριο
- 1942.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Chipotle bean and corn salad
40 min
Meatballs with Romesco sauce
1sa 40 dk
Rice salad
1 godz.
Steamed cabbage and pork dumplings
1 godz. 35 min
Mini chicken kyivs
45 min
Brown rice
50 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Smoked trout pâté
3 Std. 15 Min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.