Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1260 g water, plus extra if needed
- 130 g white quinoa
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 50 g butter
- 200 g zucchini, cut into pieces (2-3 cm)
- 150 g ripe pear, peeled, cored and cut into pieces
- ¼ tsp ground cinnamon
- Διατροφή
- ανά 1075 g
- Θερμίδες
- 4866 kJ / 1158.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.9 g
- Υδατάνθρακες
- 134.5 g
- Λιπαρά
- 49.6 g
- Φυτικές ίνες
- 29.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fruit purée (apple)
15min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 Min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 Min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 Min
Turkey vegetable purée (around 6 months)
30 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min