Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1260 g water, plus extra if needed
- 130 g white quinoa
- 130 g carrot, peeled and cut into pieces
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 50 g butter
- 200 g zucchini, cut into pieces (2-3 cm)
- 150 g ripe pear, peeled, cored and cut into pieces
- ¼ tsp ground cinnamon
- Διατροφή
- ανά 1075 g
- Θερμίδες
- 4866 kJ / 1158.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.9 g
- Υδατάνθρακες
- 134.5 g
- Λιπαρά
- 49.6 g
- Φυτικές ίνες
- 29.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Beef and vegetable purée (first foods)
25p
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30p
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30p
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 min
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10p
Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)
50 min
Pineapple and lemon thyme purée (10-12 months)
10p
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35p
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30p
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20p
Roast lamb and vegetable purée (6-9 months)
1 Std. 40 Min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h