Broccoli almond soup
TM5 TM6

Broccoli almond soup

4.3 (93 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 brown onion, cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 1 tbsp extra virgin olive oil (see Tips)
  • 340 g broccoli, broken into florets
  • 1 sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
  • 700 g liquid vegetable stock (see Tips)
  • 60 g fresh baby spinach leaves
  • 40 g almond butter (see Tips)
  • sea salt, to taste
  • ground black pepper, to taste
  • micro herbs, to serve (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
926.2 kJ / 220.5 kcal
Πρωτεΐνη
13.2 g
Υδατάνθρακες
9.2 g
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων