Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

brown onion cut into quarters
1
extra virgin olive oil (see Tips)
1 tbsp
garlic cloves
2
broccoli broken into florets
340 g
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
1
liquid vegetable stock (see Tips)
700 g
almond butter (see Tips)
40 g
fresh baby spinach leaves
60 g
sea salt to taste
micro herbs to serve (optional)
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13.2 g

Θερμίδες 926.2 kJ / 220.5 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 λεπτ.

Potato and porcini mushroom soup

30 λεπτ.

Pea and mint soup

20 λεπτ.

Prawn and chicken laksa

40 λεπτ.

Miso salmon broth

40 λεπτ.

Adobo beef

1ωρ. 10 λεπτ.

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 λεπτ.

Homemade miso soup

55 λεπτ.

Traditional minestrone

45 λεπτ.

Hearty seven vegetable soup

30 λεπτ.

Wonton soup

1ωρ.

Mexican chicken soup

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων