Συσκευές & Αξεσουάρ
Homemade miso soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dried wakame leaves10 g
-
kombu (12 x 12 cm)1 piece
-
water to soak
-
water1000 g
-
sake20 g
-
mirin20 g
-
bonito flakes20 g
-
shiro (white) miso paste100 g
-
silken tofu cut into cubes (1-2 cm)300 g
-
spring onions/green onions finely sliced, to garnish2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
982.1 mg
Πρωτεΐνη
9.7 g
Θερμίδες
512 kJ /
122.4 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of Japan
22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVersatile smooth soup
45 Min
Vegetable soup
35 Min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Broccoli soup with sage oil
30 Min
Spiced lentil vegetable soup
1 Std. 30 Min
Traditional minestrone
45 Min
Blended mixed vegetable soup
45 Min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 Min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1 Std. 30 Min
Tom yum goong (hot and sour soup)
45 Min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 Min
Mexican chicken soup
30 Min